食譜

青花椰綠拿鐵 菜多減醣版

三日苗麻醬涼麵

三日苗捲餅

三日苗綠拿鐵

三日苗優格

韓式葵花籽綺思手捲

種子香鬆手捏飯糰

地中海生菜沙拉罐

雙頰紅通通果昔

能量充電綠果昔

三日苗Ｘ日式咖哩

三日苗Ｘ烏魚子

煙燻鮭魚貝果

芒果酪梨開面三明治

三日苗X青蔬腐排佐優格

鹽麴雞胸活力大早餐

橄欖油毛豆炒蝦仁

鮮蝦三日苗手卷壽司

番茄起司佐三日苗

頂級的綜合維他命

三日苗Ｘ烤鯖魚

青花椰苗燉菜雞湯

三日苗 X 雪見豬肉野菜鍋

三日苗泡菜燒肉蓋飯

三日苗鹹蛋蘆筍麵疙瘩

蔬食酪梨吐司

番茄鮭魚開面三明治

蝦仁西班牙烘蛋

三日苗新鮮開面三明治

韓式烤牛梅花

三日苗╳蝦仁蛋炒飯

蔬果雞肉三日苗全麥捲 + 綠拿鐵

超級青花椰苗薑黃煎雞肉

三日苗╳泡菜豬肉

三日苗╳烤魚蔬菜串

三日苗╳香草烤魚

三日苗╳抗氧化檸檬雞翅

三日苗彩椒起司蛋餅

三日苗肉片三明治

三日苗涼拌涓豆腐

雜糧鮮菇拌彩蔬佐三日苗

雜糧小丸子

酪梨雞肉沙拉佐百香果優格

超護眼綠拿鐵

超消腫綠拿鐵

超保肝綠拿鐵

超美白綠拿鐵

超順暢綠拿鐵

超彈嫩綠拿鐵

【經典綠拿鐵】入門款

一個人的綠拿鐵

三日苗清暢綠拿鐵

三日苗綠拿鐵（豆漿版）

三日苗海鮮烏龍麵

三日苗超級餐盒

三日苗早餐拼盤