酥香蔥油餅捲入嫩香梅花肉片,搭配爽脆小黃瓜與三日苗、紫高麗苗,肉香濃郁卻清爽不膩。
食材(一人份)
- 蔥油餅 1 片
- 梅花火鍋肉片 80~100g
- 三日苗 1/4 盒
- 紫高麗苗 1/4 盒
- 小黃瓜 1/4 條
- 生菜 2~3 片
- 醬油 1 小匙
- 白胡椒 少許
Step 1|小黃瓜切成細條,生菜洗淨瀝乾;三日苗、紫高麗苗備用
Step 2|平底鍋放入梅花肉片,以中火快速煎熟,加入少許醬油、白胡椒調味後盛起。薄肉片容易熟,煎至完全變色即可,避免久煎使肉質乾硬。
Step 3|原鍋放入現成蔥油餅,依包裝方式煎至兩面金黃酥香
Step 4|蔥油餅稍微放涼後,依序鋪上生菜、小黃瓜、梅花肉片、三日苗與紫高麗苗,捲緊後切段即可
小提醒|梅花肉片薄、熟成速度快,建議一片片攤開煎熟,避免整疊下鍋受熱不均;芽苗則最後再包入,不需跟著蔥油餅或肉片加熱,更能保留清脆口感!