在家也可以自己做出燒肉蓋飯嗎?這次想與你分享用簡單的食材,打造出美味的韓式泡菜燒肉蓋飯,馬上來看看怎麼做吧!泡菜有豐富的纖維和維生素,特別是維生素C和維生素K。此外,泡菜還含有益生菌,這些菌可以促進腸道健康和消化系統功能。食用泡菜還可以提供抗氧化物質,有助於保護細胞免受損傷。另外,泡菜還被認為具有消化促進、免疫增強和抗發炎等益處。所以在製作韓式泡菜燒肉蓋飯時,加入泡菜不僅可以增添風味,還能提供多種營養價值。
食材
食材 | 份量 |
豬五花肉片 | 一盒 |
三日苗 | 半盒 (25g) |
泡菜 | 適量 |
洋蔥絲 | 60g |
糖心蛋 | 一顆 |
白飯 | 一碗 |
調味料 | 份量 |
醬油 | 25cc |
米酒 | 25cc |
水 | 25cc |
糖 | 20g |
作法
- 洋蔥切絲先入鍋,拌炒一下撈起備用。
- 將豬五花肉放入鍋中煎炒,直到兩面熟後,放入洋蔥續炒一下後撈起。
- 在炒鍋裡放入薑泥 、醬油、米酒、水跟糖
- 待醬汁冒泡時,下肉拌炒至上色。
- 白飯裝碗,放上煮好的燒肉,將三日苗和泡菜分別放在燒肉旁、擺上糖心蛋,即可享用。
雞蛋是很多保健食品都無法媲美的頂級綜合維他命,當中擁有包含維他命A、維他命B群、維他命D、維他命E、維他命K2、胡蘿蔔素、穀胱甘肽、卵磷脂、硒等營養。