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    鮮活芽苗食譜
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    【經典綠拿鐵】入門款

    戶外活動後來一杯富含維生素 C 的綠拿鐵
    戶外活動後來一杯富含維生素 C 的綠拿鐵
    喚醒您的每一天,用我們的綠拿鐵來提振活力!新鮮燙熟的綠色葉菜搭配鮮甜鳳梨、脆蘋果,加上滿滿的綜合堅果和營養豐富的大豆胜肽,再用約150cc的好水精心調製。這杯滿載健康與活力的綠拿鐵是您新一天最佳的開始,現在就來一杯吧!”
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    食材

    做法

    1. 將蔬菜洗淨,放入滾水中汆燙 30 秒後撈起,放涼備用。
    2. 將蔬菜、水果、綜合堅果以及營養補充品和水依序放入果汁機或食物調理機中。
    3. 蓋緊杯蓋後開機打 50 秒,關機即完成。

    p.s 可以依照自己喜歡的口感調整調理機的時間,時間越長,口感會越綿密細緻

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