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    鮮活芽苗食譜
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    三日苗照燒雞腿丼

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    照燒雞腿鹹甜濃郁、肉質多汁,搭配白飯本身就有飽足感;加入三日苗後,清脆口感與微微辛香能平衡醬汁甜度,使整體風味更清爽。透過在丼飯中加入芽苗,可增加蔬菜比例,也為日常飲食補充濃縮營養,讓家常主食更均衡。

    份量:1-2 人|時間:10 分鐘

    主要材料:經典原味醃漬雞腿排(去骨)、照燒醬(或醬油、味醂簡易調味)、白飯、三日苗

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    料理作法

    1. 雞腿排以平底鍋煎至雙面金黃熟透。
    2. 加入照燒醬,小火煨煮至醬汁略為收乾、均勻裹附於雞腿表面。
    3. 將煮好的白飯盛入碗中,放上切塊雞腿與醬汁。
    4. 三日苗以約 40°C 的溫水快速沖洗一次,瀝乾後鋪於丼飯上即可食用。
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