頂級的綜合維他命

一寸鮮的好朋友 思思醫生說：「雞蛋對我來說，是其他保健食品都無法媲美的頂級綜合維他命，當中擁有包含維他命A、維他命B群、維他命D、維他命E、維他命K2、胡蘿蔔素、穀胱甘肽、卵磷脂、硒等營養。」

眼科權威陳瑩山也在他的書中提到：「蛋黃含有豐富的葉黃素、玉米黃素及鋅，生物可利用率（Bioavailability）是綠色蔬菜的 3 至4 倍」

於是，白煮蛋再搭配上三日苗高濃度的蘿蔔硫素，一點點橄欖油、海鹽跟醋就成了一顆頂級綜合維他命了，而且非常簡單，10 分鐘就輕鬆完成，早餐非常適合這樣吃~

作法